Self Reward Adalah Penghargaan Diri Sendiri, Apa Manfaatnya?

Self reward adalah bentuk menghargai diri sendiri karena telah berhasil mencapai tujuan-tujuan tertentu atau berhasil melewati beberapa persoalan hidup. Umumnya bentuk penghargaan tersebut berupa hadiah untuk merayakannya.

Walaupun banyak orang beranggapan pemberian reward self ini cukup penting, justru jadi ajang untuk menghambur-hamburkan uang demi memuaskan nafsu diri sendiri.

Padahal ada cukup banyak kegiatan sederhana yang minim budget yang bisa dilakukan sebagai bentuk self reward. Berikut ini sejumlah kegiatan dan tips agar self reward lebih bijak dan hemat.

Apa Itu Self Reward ?

Berdasarkan asal bahasanya yakni bahasa Inggris, self reward artinya penghargaan diri sendiri. Mengutip dari situs resmi Kementerian Keuangan, self reward adalah bentuk penghargaan untuk diri sendiri karena telah berhasil mencapai tujuan tertentu.

Tujuan self reward adalah agar Anda menghargai diri sendiri karena telah melalui berbagai tantangan dan persoalan.

Arti self reward yakni bentuk apresiasi terhadap diri sendiri. Bila menunggu apresiasi orang lain, sering kali Anda akan berakhir pada kekecewaan. Lain halnya bila Anda yang mengapresiasi diri sendiri.

Seperti yang tertulis dalam situs Skill Academy, ketika Anda memberikan self reward maka akan memicu emosional positif di dalam otak. Emosi tersebut yang menyadarkan Anda bahwa seluruh upaya yang sudah dilakukan menghasilkan sesuatu yang baik dan positif.

Jika kondisi ini terus-menerus terjadi, maka akan terciptanya kepercayaan diri, terus berpikir positif hingga menghargai setiap proses yang Anda lalui. Adapun manfaat lainnya, antara lain:

• Menunjukkan rasa cinta terhadap diri sendiri

• Mengurangi tingkat stres, cemas dan khawatir sehingga kesehatan mental tetap terjaga

• Meningkatkan kepercayaan diri

• Meningkatkan motivasi hidup

• Meningkatkan kualitas diri sendiri dan produktivitas sehari-hari untuk mencapai tujuan

Berbagai Cara Melakukan Self Reward

Untuk memberikan apresiasi kepada diri sendiri tidak melulu harus mengeluarkan uang dalam jumlah besar. Berikut ini ide dan cara melakukan self reward yang minim budget sampai yang termahal.

1. Sisihkan Waktu untuk Me Time

Bentuk self reward sekaligus self love minim budget dengan menyisihkan sedikit waktu agar Anda bisa me time. Tak perlu me time keluar rumah, ada banyak kegiatan yang bisa Anda lakukan untuk menghabiskan masa me time di rumah.

2. Habiskan Waktu untuk Melakukan Hobi

Contoh mi time yang bisa Anda lakukan dengan melakukan hobi atau kegiatan yang Anda sukai. Misalnya Anda suka memasak, berkebun atau melukis.

3. Bermain Bersama Hewan Peliharaan

Bila selama ini Anda terlalu sibuk dengan pekerjaan dan aktivitas sehari-hari sampai benar-benar tidak memiliki waktu bermain dengan hewan peliharaan, maka sekarang waktunya. Selain minim budget, Anda bisa menjaga bonding dengan hewan peliharaan.

4. Berolahraga

Ada sebagian orang yang akan memilih olahraga sebagai media untuk merilis stres sekaligus me time. Jadi, selain self reward Anda juga bisa menjaga kesehatan mental dan fisik.

5. Menonton Film atau Drama Favorit

Bentuk self reward lainnya dengan menghabiskan waktu untuk menonton film atau drama favorit. Tak perlu malu untuk pergi ke bioskop sendiri. Dibanding harus menunggu teman yang sibuk sampai akhirnya Anda kehabisan waktu untuk self reward lebih baik lakukan sendiri.

Namun saat ini, ada banyak platform streaming online yang menawarkan film atau drama dari berbagai negara yang bisa Anda akses kapan saja. Manfaatkan platform-platform seperti itu supaya bisa berhemat.

6. Melakukan Treatment atau Perawatan Tubuh

Merawat tubuh sendiri bisa menjadi self reward yang sangat bermanfaat. Bila ada rezeki lebih, Anda bisa datang ke salon untuk melakukan pijat, spa, atau facial.

Akan tetapi, bila Anda sedang berhemat, maka ada sejumlah perawatan tubuh yang bisa Anda lakukan di rumah. Dengan kondisi tubuh lebih rileks dan segar, maka Anda akan jauh lebih produktif.

7. Wisata Kuliner

Wisata kuliner menjadi bentuk self reward yang paling sering dilakukan. Anda bisa melakukannya sendiri atau bersama teman, pasangan atau anggota keluarga lain untuk melakukan wisata kuliner.

Di tengah kesibukan, Anda tetap bisa berburu kuliner dengan memesan makanan secara online. Jadi tak perlu keluar rumah, makanan yang akan menghampiri Anda.

8. Berbelanja

Selain wisata kuliner, bentuk self reward kedua yang juga paling sering dilakukan yakni dengan berbelanja barang yang sudah diinginkan sejak lama. Misalnya ingin membeli gadget, alat elektronik, atau sebagai berbelanja pakaian, tas dan sepatu.

Masalahnya self reward dengan berbelanja akan berdampak buruk bila tak terkontrol. Jadi, pastikan Anda mempersiapkan dan menghitung budget untuk berbelanja lalu membeli barang yang akan bermanfaat.

9. Staycation atau Perjalanan Singkat dengan Sahabat atau Pasangan

Bentuk self reward bersifat konsumtif selanjutnya yakni melakukan staycation atau perjalanan singkat bersama sahabat atau pasangan. Menghabiskan beberapa waktu di tempat yang baru dapat menyegarkan kesehatan mental dan fisik.

10. Liburan Singkat

Bentuk self reward yang terakhir yaitu melakukan perjalanan berlibur mengunjungi tempat wisata. Tujuan perjalanan ini untuk menghilangkan rasa stres, cemas atau depresi sehingga suasana hati dan mental kembali segar.

Bahkan penelitian kecil yang dilakukan di Jepang menemukan fakta bahwa perjalanan singkat dengan durasi 3 hari membantu mengurangi stres dan hormon kortisol yang menyebabkan stres.

Bila Anda memiliki keterbatasan dana atau waktu berlibur, maka pilih tempat wisata terdekat sesuai budget yang bisa ditempuh hanya dalam satu kali perjalanan.

Tips Melakukan Self Reward dengan Bijak agar Hemat

Tak dipungkiri, dari sejumlah bentuk self reward di atas, cukup banyak bentuk self reward yang sifatnya konsumtif. Karena itulah kenapa self reward identik dengan kegiatan menghambur-hamburkan uang.

Padahal dalam agama Islam, umat Islam dianjurkan untuk menghindari kegiatan berlebihan yang menghambur-hamburkan uang.

Supaya Anda tetap bisa memberikan self reward kepada diri sendiri sesuai budget, berikut ini tips bijak agar self reward lebih hemat, antara lain:

• Menentukan bentuk self reward sesuai kemampuan finansial

• Menentukan satu bentuk self reward yang bersifat konsumtif agar terhindar dari pemborosan dan impulsif buying.

• Menentukan acuan dalam tahap tertentu agar Anda bisa melakukan self reward.

• Bila bentuk self reward Anda berbelanja, maka beli barang secukupnya yang memang akan berguna dan bermanfaat, dengan kata lain barang tersebut akan Anda gunakan lebih dari satu kali.

• Menyusun dan merencanakan budgeting untuk melakukan self reward.

• Melakukan evaluasi atas dampak dari pemberian self reward tersebut.

Jika ternyata hasil evaluasi Anda, ternyata budget yang dibutuhkan untuk melakukan self reward cukup besar, maka ada solusi terbaik agar Anda tetap bisa mengapresiasi diri sendiri dengan budget minim.

Manfaatkan fitur merchant discount dari Syariah Card dari Bank Mega Syariah. Nasabah Bank Mega Syariah berhak mendapatkan diskon bila berbelanja di METRO dan Transmart.

Bila Anda ingin jajan atau wisata kuliner, Anda berkesempatan mendapatkan diskon spesial di sejumlah merchant, di antaranya Wendy’s, Coffee Bean & Tea Leaf, Baskin Robbins, Gyu Katsu Nikaido, Warung Wardani Bali, hingga Tasty Kitchen. Nikmati juga berbagai promosi menarik dari mechant online dan offline untuk mendukung self reward Anda.  

Syariah Card juga bisa digunakan untuk bertransaksi di luar negeri saat Anda berwisata.  Dapatkan cashback hingga Rp1 juta jika bertransaksi di negara negara Arab Saudi, Turki, Uni Emirat Arab, dan Qatar.

Menarik, bukan? Yuk segera miliki Syariah Card agar belanja lebih hemat dan berkah sesuai syariah!